오랜만에 온라인 쇼핑

 

(M자) 탈모 가 있어서 늦기전에 관리해야겠다 싶어 그전부터 염두해둔 로게인폼을 주문하기로했다.

캐나다 공식 홈페이지 가서 주문하려하니 Well.ca 로 연결되더라.

비타민,영양제들 파는 캐나다 사이트인데, 안그래도 요즘 몸이 몸 같지 않아서, 비타민도 주문하기로 했다.

 

안그래도, 진짜 나이 (많이 먹은건 아니지만) 가 들수록 체력이 부족해 지는것을 느끼고,

작년 가을부터 나빠진 피부도 호전될 기미가 안생겨서, 약사 유튜버들 보고 비타민 들도 몇개 주문했다.

예전에 한두번 종합 비타민 주문해서 먹은적 있긴한데, 이젠 지금부터라도 꾸준히 먹어야 겠다는 생각이 들더라.

 

 

7월 1일 캐나다데이로 쉬는날이어서 Well.ca 가서 주문함.

물건준비 되서 택배 시작하기까지 2-3일 걸린듯.

최종적으로 받은건 7월 9일. 물건받기 까지 1주일 걸렸다.

 

 

로게인폼 - 탈모 치료제

예전에 일하면서 티비에 광고나온걸 본이후로 계속 생각하고 있었던건데, 드디어 구매.

3통 에 110달러 정도 였던것같고 3통이 3-4개월용. 한번 해보자고 해서 구매 하게 되었다.

 

Alive - 종합비타민

우선 종합 비타민은 먹어야 할것같아서 찾아보던중 약사유튜버가 종합비타민 설명하면서

예시로 든 종합비타민 인데, 그냥 이게 제일 무난한것같아서 구매.

 

비타민 B12

나는 비타민 종류가 그냥 A,B,C,D 이렇게만 있는줄 알았는데,

비타민 B에도 1,2,3,4,5... 여러 종류가 있다는걸 처음알았다.

피로해서 어떤 비타민을 챙겨먹어야 하나 했는데, B12 를 챙겨먹으라고 함. 물론 다른것들도 있지만,

그냥 나는 B12를 챙겨 먹어야 할것같았다.

B12 를 구성하는 성분에는 시아노코발라민, 메틸코발라민 두종류가 있는데

메틸코발라민이 좀 더 나은것같다고 함.

 

판토테산 (비타민 B5)

좀처럼 거지 같은 피부가 나아지는것 같지 않아서 어떤걸 챙겨먹어야 하나 보다가 판토테산 이 괜찮다고함.

(물론 피부에 좋은 영양제는 이것저것 여러개가 있었지만 나는 판토테산이 끌렸음.)

 

오메가3

중성지방 수치, 혈액순환 개선 등 성인병 예방과 염증을 낮춘다고 함.

하루에 1000mg 이상은 먹어야 한다고 한다.

EPA , DHA 양의 합을 봐야됨.

통에는 1000mg 이라고 써있지만, 성분에 EPA 와 DHA 합이 550mg 이라면 550mg 을 먹는거임

그러니 최소 2알은 먹어야함.

 

 

- 탈모치료제 로게인폼은  남성 은 1일 2번. 최소 3-4개월 해야 효과 볼 수 있다고함.

- 비타민 종류가 여러가지더라, 종합비타민 + 본인에게 필요한 비타민 추가로 복용.

  단, 하루권장 섭취량을 넘어선 안됨.

- 오메가3 최소 1000mg 이상 섭취, EE폼인지(2세대) rTG폼인지(3세대) 확인

  요즘엔 크릴오일이라 해서 4세대가 있음.

- 오메가3 구입시 확인해야 할게 몇개가있는데 다시 찾아도 못찾겠네...